MamCafé Octobre (51) – 2025 – Respirer, rire, relâcher

✨ Retrouve ton énergie grâce au Yoga du Rire ✨

Entre ton travail, ta famille, tes projets… tu gères déjà mille choses à la fois.
Mais quand il s’agit de ton bien-être, tu passes parfois en dernier.

Tu te sens fatiguée, tendue, ou simplement dépassée ?
Tu aimerais lâcher prise, mais tu ne sais pas comment ?
Et si tu t’autorisais enfin à rire sans raison… et à en ressentir tous les bienfaits ?

👉 Le Yoga du Rire est une pratique simple, accessible à tous, qui combine respiration, mouvement et rires partagés.
Un outil puissant pour relâcher les tensions, renforcer ta vitalité et retrouver une joie profonde, immédiate et communicative.

Lors de cet atelier, Pamela Jullion, animatrice certifiée, t’accompagnera avec bienveillance et énergie pour réveiller ton rire intérieur et t’offrir un vrai moment de reconnexion à toi-même.

https://www.linkedin.com/in/pamelajullionleyogaduriredepampamjok/

💫 Au programme :
– Des exercices ludiques de respiration et de rire spontané
– Une expérience collective joyeuse et libératrice
– Un temps de relaxation profonde pour repartir légère et ressourcée

📍 Lieu : Buffalo Grill à Tinqueux
📅 Date : Vendredi 10 octobre
⏰ Accueil à 9h15 – Atelier de 10h à 12h/12h30
🥗 Pour celles et ceux qui le souhaitent, un déjeuner convivial suivra.

Un moment unique à partager pour souffler, se reconnecter et nourrir ton énergie positive.
Car prendre le temps de rire, ce n’est pas un luxe.
C’est une étape essentielle pour ton bien-être et ton équilibre.

Apporter si possible un tapis de Gym et une gourde !

👉 Atelier gratuit sur inscription via notre site.
Cet événement est fait pour toi si tu veux retrouver légèreté, vitalité et bonne humeur ✨