Mamcafé du jeudi 07 mai – Nourrir sa vitalité physique et cognitive

🗓️ La prochaine rencontre Mampreneures Ariège aura lieu le jeudi 7 mai à Foix, en plein air 🌳

Frédérique Coudret, éducatrice sportive et intervenante en psychologie positive au travail, nous proposera un atelier “Nourrir sa vitalité physique et cognitive”.

🤸‍♀️Nous ferons des mouvements simples en musique, accessibles à tous. Cela nous permettra d’explorer/sentir les sensations de stabilité, d’agilité, de souplesse, de joie et de force. La vitalité se trouve dans nos muscles, notre cœur, notre respiration et aussi dans  la connaissance de soi.

Nous poursuivrons avec une activité ludique pour identifier nos principales forces de caractère, les connaitre est une première étape. Ce qui est précieux, c’est de les utiliser dans différents contextes car elles nous donnent de l’énergie. Nous devenons alors inarrêtables !

🌿 Pour faciliter ces activités, nous serons dehors dans un environnement naturel et apaisant, loin des stimulations visuelles et auditives.

Vous ne connaissez pas encore le réseau Mampreneures France ? Vous êtes entrepreneure ou porteuse de projet & maman en Ariège ? Venez développer votre réseau local en rencontrant d’autres entrepreneures !

📍 Quand & Où ?
Jeudi 7 mai – 9h15
Foix

👉 Inscription gratuite et obligatoire via le lien en bio