Dates et heures
11/05/2026 - 11/05/2026
09:00:00
Antenne
Gironde
Entrepreneure ou Porteuse de projet d’entreprise & Maman ?
Venez découvrir un Réseau qui vous est dédié pour réussir votre entreprise et votre besoin d’équilibre vie professionnelle – vie personnelle.
Notre Réseau vous permettra de développer votre entreprise, vous entourer dans la réussite de vos projets
et vous nourrir des thématiques entrepreneuriales grâce à l’intervention de professionnel.le.s.
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✅ Thématique du mois : Prendre soin de sa charge mentale
Suite au premier atelier, qui a permis aux participantes de prendre conscience de leur charge mentale et de repérer leurs premiers signaux d’alerte, je vous propose une seconde séance pour aller plus loin.
👉 Cette deuxième partie est centrée sur un enjeu clé :
comprendre pourquoi on continue… même quand on sait, et surtout comment agir concrètement pour préserver son énergie.
Au programme :
- Identifier ses modes de fonctionnement (profils d’entrepreneures) et leur impact
- Faire le lien entre fonctionnement, pression et fatigue
- Expérimenter une approche simple et concrète pour recharger son énergie mentale (méthode DOSE)
- Repartir avec une action réaliste et immédiatement applicable
L’atelier reste fidèle à l’approche BrainOz :
👉 participatif, concret, non culpabilisant, orienté solutions
L’objectif est que chaque participante reparte avec :
✔ une meilleure compréhension de son fonctionnement
✔ des repères simples pour se réguler
✔ un premier pas concret pour éviter de “tirer sur la corde
🎤 Atelier animé par : Emmanuelle Daviaud
BrainOz- Prévention de l’épuisement professionnel et santé mentale
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📅 Déroulé du Mamcafé
Accueil à partir de 9h00
Début du Mamcafé à 9h30
Fin à 12h00
LIEU : Il Ristorante – 39 avenue John Fitzgerald Kennedy – Mérignac
🥗 Un déjeuner informel sur place est ouvert à la suite du Mamcafé pour celles qui souhaitent poursuivre les échanges.
Vous êtes maman, entrepreneure ou porteuse de projet ?
Venez découvrir un réseau qui vous est dédié et rencontrer d’autres mamans cheffes d’entreprise pour vous entraider et réussir !
⚠️ Inscription obligatoire sur le site des Mampreneures – Le 1er MamCafé est offert*.
à bientôt !
Charline et Alicia
co-responsables de l’antenne Bordeaux
* hors frais de petit-déjeuner le cas échéant