Entre ton rôle de maman, d’entrepreneure et de femme, tes journées sont bien remplies… et ton énergie mise à rude épreuve ! Cet atelier est une pause rien que pour toi — pour comprendre comment ton alimentation peut devenir une véritable alliée au quotidien.

Tu découvriras comment garder ton énergie stable tout au long de la journée, même quand le rythme s’intensifie. Ensemble, on explorera des astuces simples et concrètes pour :

 Composer des repas rapides et équilibrés, même les jours de rush

 Éviter les coups de fatigue et les envies de sucre

 Comprends l’impact de certaines habitudes (café, sucre, grignotage) sur ton énergie et trouver le bon équilibre entre plaisir et vitalité

 Repars avec des conseils simples et concrets à appliquer dès le lendemain

Un moment bienveillant entre mamans entrepreneures, pour te recentrer, échanger et repartir avec des clés concrètes pour nourrir ton corps, ton énergie… et ton ambition.

Un moment de partage entre femmes ambitieuses, pour reconnecter ton corps, ton énergie et ta vision d’entrepreneure.