Dates et heures
16/03/2026 - 16/03/2026
09:00:00
Antenne
Gironde
Entrepreneure ou Porteuse de projet d’entreprise & Maman ?
Venez découvrir un Réseau qui vous est dédié pour réussir votre entreprise et votre besoin d’équilibre vie professionnelle – vie personnelle.
Notre Réseau vous permettra de développer votre entreprise, vous entourer dans la réussite de vos projets
et vous nourrir des thématiques entrepreneuriales grâce à l’intervention de professionnel.le.s.
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✅ Thématique du mois : La santé mentale de la cheffe d’entreprise
Cet atelier de sensibilisation à la santé mentale des entrepreneures propose un temps à la fois concret et participatif pour prendre du recul sur la charge mentale liée à l’entrepreneuriat.
À travers des exercices collectifs, des mises en situation et des outils simples, les participantes pourront :
- mieux comprendre comment la surcharge et le stress s’installent progressivement,
- repérer les signaux faibles d’épuisement dans leur quotidien,
- identifier leurs sources d’énergie et leurs leviers de régulation,
- repartir avec une action concrète pour préserver leur équilibre.
L’atelier alterne échanges, exercices et apports courts, afin de favoriser la prise de conscience et le partage d’expérience entre participantes.
L’objectif est que chacune puisse mieux se situer, se sentir moins seule face aux difficultés et repartir avec des pistes simples pour entreprendre de manière plus durable.
🎤 Atelier animé par : Emmanuelle Daviaud
BrainOz- Prévention de l’épuisement professionnel et santé mentale
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📅 Déroulé du Mamcafé
Accueil à partir de 9h00
Début du Mamcafé à 9h30
Fin à 12h00
LIEU :
Restaurant Hegoa – 6 rue Jean Pommiès – 33520 Bruges
Participation de 11€ pour le petit-déjeuner (buffet à volontée) à payer sur place à voter arrivée.
🥗 Un déjeuner informel sur place est ouvert à la suite du Mamcafé pour celles qui souhaitent poursuivre les échanges.
Vous êtes maman, entrepreneure ou porteuse de projet ?
Venez découvrir un réseau qui vous est dédié et rencontrer d’autres mamans cheffes d’entreprise pour vous entraider et réussir !
⚠️ Inscription obligatoire sur le site des Mampreneures – Le 1er MamCafé est offert*.
à bientôt !
Charline et Virginie
co-responsables de l’antenne Bordeaux
* hors frais de petit-déjeuner le cas échéant