MamCafé Charente – Novembre 2025 – Prendre soin de sa santé et de son avenir

Ce MamCafé de novembre sera un double atelier pour les Mampreneures Charente ! Il s’agit d’un duo étonnant !

Dans un premier temps nous aborderons le sujet de la prévoyance avec Jonathan Hatoum, Agent Général AXA Prévoyance et Patrimoine qui accompagne les indépendants et particuliers dans la protection de leurs revenues, de leur famille ainsi que sur la création, l’optimisation et la transmission de leur patrimoine.
Son intervention portera sur 4 sujets :

• La prévoyance : je me protège et je protège mon entourage
• La santé : je veux être bien remboursé pour mes frais de santé
• La retraite : je prépare ma retraite
• L’épargne : je finance mes projets et ceux de mes enfants

Pour profiter au mieux de cet atelier, venez avec vos identifiants France Connect et votre numéro de sécurité social. Vous pourrez ainsi créer votre accès sur le site info-retraite.fr (ou munissez vous de vos codes si vous avez déjà ouvert votre espace).

Mais prévoir son avenir c’est aussi prendre soin de sa santé au présent !

Alors dans un second temps, nous découvrirons le Pilates avec Adrien Dubreuil, coach sportif spécialisé en musculation et transformation physique.
Après un rapide tour d’horizon de l’historique du Pilates, ainsi que de tous ses bienfaits pour une routine sportive, nous passerons à la pratique avec un cours d’une vingtaine de minutes. L’idée : repartir avec quelques exercices faciles à mettre en œuvre et peut-être l’envie d’aller plus loin dans la remise en forme.

Pensez à vous munir d’un tapis de gym/yoga.
Une tenue décontractée est recommandée

Les infos pratiques :

• • Vous serez accueillies à partir de 9h, pour un démarrage à 9h30
  • Le premier MamCafé est gratuit pour vous permettre de découvrir le Réseau
  • L’inscription est indispensable pour toutes !
  • Les consommations sont à la charge de chacune
  • Possibilité de rester déjeuner (à votre charge) : merci de prévenir par mail au plus tard le 04/11
  • Le lieu de rendez-vous : Restaurant L’Aromate – 2 ch. du Champ Farchaud  16290 Hiersac
  • Inscription pour l’évènement possible jusqu’au 04/11/2025 au plus tard.

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Soyez les bienvenues pour découvrir le Réseau Mampreneures et ses valeurs, et partager avec nous un moment authentique, ressourçant et enrichissant 🙂

Vous expérimenterez les 5 valeurs piliers du Réseau, au cœur de chacune de nos rencontres : ✨ bienveillance – authenticité – dynamisme – audace – talents ✨

🎁 Profitez de la 1ère participation offerte pour découvrir le seul réseau professionnel dédié aux femmes qui veulent intégrer la parentalité dans leur projet entrepreneurial : celles qui ne veulent pas choisir entre leur vie professionnelle et leur vie personnelle, et qui ont compris qu’ensemble elles s’apporteront un soutien précieux pour que chacune puisse façonner son propre équilibre !

Au plaisir de vous retrouver ou vous rencontrer ✨

Lorrie et Mélanie

CoResponsables de l’Antenne de Charente

charente@reseau-mampreneures.org