MamCafé Septembre (51) – 2026 – Entreprendre sans s’épuiser : ergonomie et équilibre au quotidien

Entrepreneure, cheffe d’entreprise, maman…

Tu gères ton activité, ton quotidien, ta famille… souvent en mettant ton corps et ton énergie à rude épreuve.
Mais est-ce que ton organisation de travail te soutient vraiment dans la durée ?

👉 Douleurs, fatigue, charge mentale, journées trop longues, posture inadaptée…
Ce ne sont pas des fatalités, mais des signaux à écouter pour préserver ta santé et ton business.

Viens découvrir comment améliorer concrètement tes conditions de travail, sans tout bouleverser, et retrouver plus de confort, d’efficacité et de sérénité au quotidien.

✨ Avec Sam Delahaye, ergonome consultant et dirigeant du cabinet Ergodel, tu comprendras comment l’ergonomie peut devenir un véritable levier de performance durable pour les mampreneures et solo-preneures.

🔗 Son profil : https://www.linkedin.com/in/sam-delahaye-ergodel-1921a9aa/

Au programme :

– L’ergonomie au quotidien des mampreneures : postures, télétravail, organisation du temps et charge mentale
– Comment prévenir les douleurs et les troubles musculo-squelettiques quand on travaille seule
– Adapter son environnement et ses habitudes pour travailler mieux… et plus longtemps
– Les dispositifs et aides existantes pour financer l’amélioration de ses conditions de travail
– Un temps d’échange pour partager tes réalités et repartir avec des clés concrètes et applicables immédiatement

📍 Lieu : à définir
📅 Date : Mardi 8 septembre
🕘 Accueil à 9h15 – Atelier de 10h à 12h / 12h30
🍽 Et pour celles qui le souhaitent, un déjeuner convivial pour prolonger les échanges

Un rendez-vous essentiel pour toutes celles qui veulent prendre soin de leur corps autant que de leur entreprise.

🎟 Premier Mamcafé offert sur inscription via notre site.
Tu es entrepreneure et maman ? Cet événement est pensé pour toi.