Préparer son cocon hivernal façon hygge – la recette danoise du bonheur !

0 15/12/2022
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Dates et heures
15/12/2022 - 15/12/2022
09:00:00

Antenne
Haut Rhin (Mulhouse)



Le Hygge ?  le igue ? le iougue ? Peu importe la façon dont vous le prononcez, l’essentiel c’est de le vivre. Indhi et Christine vous co-présenteront cette art de vivre à la danoise  qui conjugue intériorité, simplicité, convivialité, optimisme et sentiment profond de sécurité. Oui, le Hygge prône la sobriété et peut donc être une vraie solution aux multiples pressions économiques et sociales actuelles. Pour une première mise en pratique de cette approche du « bien naître » à la vie et au bonheur partagé, 2 mini-ateliers interactifs vous seront proposés, dans la douceur et le moelleux…
PS: Bon, on va quand même le dire, on prononce « hhhugueu »…avec un « h » plein d’air😁😆
Les intervenantes :

Indhi Mangin
ILERA – Naturopathie et Massage Bien-Être
J’ai la chance de vivre depuis quelques années dans l’agréable cadre du village d’Hartmannswiller, situé à la fin de  la route des vins en Alsace, dans le Haut-Rhin. La première moitié de ma vie a pris sa source en Afrique de l’ouest où le massage fait naturellement partie des pratiques dès la naissance. J’ai pris conscience du bien-être que le massage procurait en massant intuitivement, dès l’âge de 8 ans, un membre de ma famille souffrant régulièrement de rhumatismes. Dans l’objectif d’aller au-delà de cette pratique familiale informelle, je me suis formée afin de développer des connaissances et des compétences professionnelles reconnues. Parallèlement à cela, j’ai mûri le projet d’accompagnement sur le chemin de la vitalité.  C’est ainsi qu’après 2 années de formation en présentiel, j’ai découvert une histoire, appris une discipline , développé des connaissances théoriques et techniques, aiguisé un sens de l’analyse critique, ouvert davantage mon esprit, appris à observer et écouter, adopté une posture… En étant praticienne en naturopathie, je participe concrètement à travers mes conseils et pratiques de massages bien-être, à la prise de conscience d’individus qui souhaitent préserver ou retrouver leur potentiel d’énergie vitale. Cette petite flamme qui permet de mener à bien toutes les activités du quotidien mais aussi celle qui nous donne envie de nous projeter dans l’avenir à plus ou moins long terme. Celle qui donne du sens à nos actions et à nos rêves. Celle qui nous invite à l’harmonie. Cette précieuse flamme si résistante et fragile à la fois… je vous guide afin de la choyer.
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Christine Leclercq
« Je suis diététicienne nutritionniste diplômée d’état. J’accompagne les personnes pour de la perte de poids et aussi pour des pathologies comme l’obésité, les TCA, les déséquilibres lipidiques, l’hypertension artérielle, les maladies hépatiques ou intestinales ou cardiaques, après un cancer etc….  Je les aide à mieux comprendre leurs pathologies et à les appréhender avec une alimentation équilibrée et adaptée à chaque personne, selon son mode de vie et ses convictions alimentaires.
Je ne donne pas de régime pour maigrir, aucun aliment n’est interdit sauf en cas de pathologies qui le nécessitent.
Mes consultations peuvent être prise en charge par les mutuelles. Renseignez-vous !
Je vous reçois dans mon cabinet situé au 134 rue de l’Ile Napoléon à Rixheim ou à domicile si vous ne pouvez pas vous déplacer. »
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